新闻--2012年重阳节与霜降节气重逢

导读：2012年10月23日，今天是24节气的霜降；因为今天农历九月初九，又恰逢传统的重阳节，亦称老人节。您知道重阳节的由来及民俗吗？您知道霜降节后，饮食需要注意哪些吗？下面跟小编一起了解下吧。

重阳节的由来：

重阳节，为农历九月初九。《易经》中把“九”定为阳数，九月九，两九相重，故为重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期已经形成，到唐代被正式的定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳节与清、除、盂也是中国传统的祭祖的四大节日。2012年6月，全国人大常委会初次审议老年人权益保障法修订草案，草案规定每年农历九月九日（重阳节）为老人节。

重阳节的习俗：

和很多的民间节日一样，重阳节也有很多习俗。现将其中流传比较广泛的列举如下：1、登高。金秋九月，天高气爽，这个时候登高，可达到心旷神怡，健身祛病的目的。2、吃重阳糕。高和糕同音，作为节日食品，最早是庆祝粮食丰收、喜尝新粮之意，后来民间有了吃重阳糕的习俗，取步步登高的吉祥之意。3、赏菊。历来就有赏菊的习俗，因此重阳节，又叫赏菊节。自古有赏菊大会，吟诗作对，赏菊花。菊花还有长寿之意。4、饮菊花酒。在古代，菊花酒被做为重阳必饮，祛病祈福之意。5、配茱萸。茱萸入药，可制酒祛病。古人认为九月九是多凶之日，配茱萸可以辟邪求吉。

霜降节气的饮食：

霜降节气养生保健，尤为重要。民谚有云：“一年补透透，不如补霜降”。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨、白果、苹果、洋葱、芥菜。

栗子，具有养胃健脾，补肾强筋、化痰止咳、活血止血的功效，是这时候的进补佳品。有些地方吃红柿，认为可以御寒，强筋骨。霜降之时，在中医五行理论上属土，在“四季五补”，应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。

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