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1：蒸熟苹果，苹果是好东西，生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸，果胶，膳食纤维等特殊物质。鞣酸是肠道收敛剂，他能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶的作用则是“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛，止泻的功效。另外，在吃熟苹果时，做好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

 

2：干石榴皮，石榴皮含根皮碱，对伤寒杆菌，痢疾杆菌均有抑制作用。石榴皮还能使肠粘膜收敛，分泌物质减少，所以能有效地治疗腹泻，痢疾等症。15克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日2次，长期坚持可治慢性腹泻。

 

3：鸡蛋壳，鸡蛋壳中存在大量的钙，占到90%以上，以碳酸钙的形式存在。还有微量磷酸镁，磷酸钙，及有机物，对细菌有一定抑制作用。用鸡蛋壳30 克，陈皮，鸡内金9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。

 

4：茶叶大蒜，生活中常常因为受凉，饮食不适，而出现急性腹泻，大便如水一样，奔泻而下，有一个小窍门，喝茶叶大蒜水。茶叶和大蒜对肠胃都有好处，具有收敛，止泻的功效。大蒜切片，一汤匙茶叶，加水煎煮，水滚后再煮两分钟，趁热服下，两三次即可痊愈。

 

5：烧鸡蛋黄，糠馏油，这种油是从鸡蛋黄内或从米糠中提取的，可知腹泻，也可用于治疗各种有渗出性的皮肤病。鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清楚肠道内的细菌及霉素。

 

6：胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能够促使大便的形成，吸附肠粘膜上的细菌和霉素，是一种非常良好的止泻食物。腹泻初期，如以胡萝卜汤治疗，效果很好。将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加入少量糖即可。这款汤富含减质和果胶，能够吸附细菌及霉素。