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养生--阳衰的调养之法

     文章来源:http://www.4000531.com/aspcms/about/taian400.html

     阳气虚弱者,可根据自身具体虚损状况有针对性地选择【固本养道】、【坤元养道】等相关养生制品来顾护培补人体阳气,在生活中遵循合乎养生之道的饮食起居,进行专业调养。这样人体就能逐渐正气来复、恢复平衡,增强体质重获健康。调养时不要过于着急,保持淡定、顺其自然的心态最利于人体阳气“生长收藏”。事实证明:只要按法调养,就可逐渐养足身体阳气,百日内多数人可使身体发生本质改变。

 
 
     养生就是养阳气。只有顾护阳气,才能百病不生。无论春夏秋冬均需时时顾护阳气。对于易阳虚之人,可在先期选用[固本养道】、【乾元养道】等进行调养,后期有经济条件者建议酌情长期服食【黄太利德】、【养正养道】、【保元养道】等产品来顾护、保养人体阳气,以全面滋养人体,优化各项生命活动。经济条件不允许的,可遵守春夏养阳之理,阶段性服用,于每年夏至起酌情调养百日左右。借天力以助药力,有事半功倍之效。
 
 
    阳衰者在调养期间要特别注意:冷饮及空调吹出的阴寒之气最损人的阳气。阳气虚弱者绝对不能吃冷饮、凉茶,夏天空调温度必须打在26度以上,各种水果、茶水最好也暂时禁吃(多数水果性凉或寒,茶叶则损气);晚上9点到凌晨5点是人体阳气归根来复的宝贵时间(尤其是晚11点至凌晨3点),也是人体养阴的关键时刻,这个时间段必须要休息(阳气虚弱者严禁熬夜)。人体阳气易损难复,健康之人平时生活中也要注意这个问题
 
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